AtemGym

AtemGym

Ein Kurs für all diejenigen, die über das Alltagsschnaufen noch nicht hinaus gekommen sind.
Hier werden Ihnen eine Vielzahl von Atemtechniken und Möglichkeiten vermittelt, die Ihnen helfen können im Alltag leichter mit Ihren Themen und Alltagssituationen um zu gehen und sich besser zu fühlen.

Für viele stellt sich die Frage nach dem richtigen und bewussten Atmen gar nicht, da sie der Meinung sind dass das ja eh alles automatisch passiert. Wir sind jedoch durch verschiedenste Techniken in der Lage unseren Körper sowie unser Gesamtsystem dahin gehend zu unterstützen dass wir unseren Atem und unser Umfeld bewusster wahrnehmen und dadurch mehr Handlungsfähigkeit erreichen können.

Sie werden verwundert sein was bewusstes Atmen für Vorteile und Gefühle mit sich bringen kann. Lassen Sie sich einfach mal ein und spüren zu was unser Atem in der Lage ist.
Dieser Kurs ist auf zehn Einzel Stunden ausgelegt so dass sich für jede Technik genug Zeit genommen werden kann.

Von Meditativen Formen des Atmens wie Porenatmung, Heilatmung, Zenatmung, Lichtatmung, Farbatmung bis zur Elemteatmung und im klassischen Sinne von Nase, Mund und Bauchatmung.
Viele verschiedene Methoden die alle eins machen sollen, nämlich sie zu stabilisieren und sie in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu bringen.

Bei Interesse melden Sie sich einfach und erfahren sie mehr.

Wir freuen uns auf sie
Ihr Atemzentrum Zirndorf Team